打扮心情
打扮外貌之水平取决于一个人的审美能力和文化素养。打扮自己心情的能力则取决于一个人的情商高低。通常，一个人如果善于调适自己的心态，控制自己与他人的情绪，能在日常生活中摆脱烦恼，寻找到生活中的幽默，以开放的心情接受各种情绪，这样的人就是高情商者。只有高情商者才懂得时常将自己的心情打扮得靓丽，他的人生也才因此而显得明媚。
打扮心情可从三方面入手。其一是要学会接受，要接受生活中的一切，换而言之，就是要学会正视现实，正确客观地对待自己，对待他人和社会。时常处于愤世嫉俗之中，或怀才不遇，或怨天尤人，你的心情一定是晦暗的；其二是要学会放下，凡脱俗骨滚在红尘之中，难免被几样东西困扰着，或名或利，或情或欲，或生或死，很多人为之苦恼，拿得起，放不下，拿不起也放不下，以为放下了其实没放下，不知何为放下，也从没放下过，于是就苦恼着，彷徨着，心情于是变得阴霾。其三是要学会宽容，负面的情绪犹如鞭子，那些负心背叛我们的人曾经无情地鞭笞我们的心灵，但毕竟已经已经过去了，如果我们不学会宽容而时常记恨就是拣起他们遗留的鞭子，自己鞭打自己，因此我们要保持愉悦的心情必须学会宽容。
打扮心情，就是打扮生活；打扮生活，就是打扮生命，妆点人生。台湾著名散文作家林清玄说的好，一个心里有彩虹的人，就能维持美丽的心情，在彩虹升起的时候，会觉得阳光与雨都很好，因为没有雨，彩虹也就不能看见了。
法官是个神圣的职业，但在法制社会的建设过程中，在人们的法制意识尚与经济社会发展还存在差距的今天，我们必须面对一些缠诉的当事人。这就更需要我们每天有一份好的心情来接待当事人。如果每天不打扮好自己的心情上班，把自己的坏情绪带到工作中，再遇到当事人的缠诉，就会烦上加烦，心情更加晦暗。同理，如果把工作中的烦恼带回家，自己不开心，坏情绪还会会传染给家人。学会打扮自己的心情吧，让我们每天都用一份愉悦的心情感知生活的美好。
作者单位:宜昌市中级人民法院