寻找心灵的宁静
心灵的宁静，其实就是这么简单。一幅画，一首音乐，一段无人打扰的时光，就可以让心灵憩息片刻。此时，我的灵魂已经远离了都市的喧嚣，避开了尘世的名缰利锁，心之犁铧，已于无声中悄然破土。
人心之所以烦躁，或因身外之物困扰，或为情所困。身外之物不外乎金钱权势，尽管很多人说视金钱如粪土，视权势为尘埃，然世人真能做到的微乎其微，有得不到者就高唱雅调，说自己淡泊名利。如果你是贤得之人，有机会让你报效国家，服务黎民，你不想一展才干，让你的聪明才智福泽天下？又或者你突然中了五百万，你会视之如粪土悉数扔入茅厕？还有很多为情所困扰着，其心就更为烦恼和浮躁，甚至寝食难安。人啊，如何能在这身外之物，情债之间解脱，寻找心灵的宁静和归所？
有人说，学会放下，身心就会安顿。然有些人，有些事，有些物，也并非是说放下便能放下的，有的拿得起，放不下；有的拿不起，也放不下。有的名曰放下了，其实没放下。人心便在这放下与放不下之间烦躁着，痛苦着，困扰着.....
有人说，知足常乐，身心便会愉悦。可古人云“人心不足蛇吞象”，“人心似海，深不见底”。真做到知足者，也得经历一番修炼。
有人说，常怀一颗感恩之心，身心时刻便沐浴着甘露。感谢大地，给我们青山绿水；感谢苍穹，给我们阳光雨露；感谢母亲，赐予我们生命....然而世人却时常对得到的东西认为是理所当然。
如何让自己做到宠辱不惊,闲看庭前花开花谢 ；去留无意,漫随天外云卷云舒，时刻保持一份心灵的宁静？有人说，凭着本心的良善与关怀，去爱护万物的神奇，去体验生命的瑰丽，去享受人情的温暖的时刻，宁静已经悄悄地莅临于你的心灵之间。 也有人说，舍弃世俗的名利功禄,淡化成败之躁动,放下心中的压抑,寻找快乐的人生，在平凡、超凡脱俗、反璞归真之中，心灵就得到了宁静。
我非人云亦云之人，然而人们所得出的寻找心灵的宁静之途径都是弥足珍贵的人生感悟，且言之有理，我焉能不信？但如何走入这寻找心灵宁静的正途，不使自己迷途？常常期望自己的心灵归于宁静，然正如王国维先生散文中云“涧间溪水，顺势东流。遇峡而成瀑，遇壑而成溪，遇滩而成湖。微风徐来，水欲静而风不止。”
轻柔的音乐在耳畔回荡，带着迷惘我定定地看着眼前的这幅图，看着那水面荡着的一叶扁舟，以及那不远处峡谷间一湾静谧之所在，我心顿悟。人人的心湖不尽相同，人人心湖中那一叶扁舟也不尽相同，小舟所面临的漩涡浪涛也不尽相同啊，摸清心湖的水况，查找心湖之暗礁所在，绕过它，就能使心灵的小舟驶向那宁静的港湾。
作者单位：宜昌市中级人民法院