反家暴，有态度，向暴力侵害妇女儿童说不！
想必《不要和陌生人说话》这部剧应该是很多人的童年阴影吧，剧中演员“家暴男”的形象可谓让人不寒而栗。影视化的“家暴”都令人发指，若是现实生活中呢？
“小兔崽子，又考砸了？”“看我不抽死你！”“我允许你出门了吗！”“敢离婚？我给你腿打断！”“你个老不死的！”请问，这算什么？
但也有人觉得家家有本难念的经，家里吵闹打骂，都是私事、家务事，别人管不着，错！大错特错！家庭暴力绝不是家务事！
国家已有专门立法，明确规定禁止任何形式的家庭暴力！2016年3月1日起，《中华人民共和国反家庭暴力法》正式施行。那如何利用《反家庭暴力法》保护自己，帮助别人呢？
《反家庭保护法》保护范围
《反家庭暴力法》除了保护家庭成员外，对于“家庭成员以外共同生活的人”，比如说同居的男女朋友，也同样有效。
除了殴打、捆绑、残害、限制人身自由等行为外，经常性的谩骂、恐吓等精神暴力，同样被认定为家庭暴力。
遭遇家暴具体做法
1.保证人身安全，收集证据。
遭遇家暴后，在保证人身安全的情况下，立即收集证据，不要以为“忍一时风平浪静”，可能等待你的是变本加厉！
证据包括以下类型：
（1）公安机关出警记录、告诫书、伤情鉴定意见等；
（2）村（居）民委员会、妇联组织、反家暴社会组织、双方用人单位等机构的求助接访记录、调解记录等；
（3）病历资料、诊疗花费票据；
（4）加害人实施家庭暴力的录音、录像；
（5）身体伤痕和打砸现场照片、录像；
（6）保证书、承诺书、悔过书；
（7）证人证言、未成年子女证言；
（8）受害人的陈述。
2.及时向妇联、公安、居委会寻求帮助。
3.向法院申请“人身安全保护令”。
遭遇家暴后，可以要求法院下令禁止对方再施暴，也可以禁止ta骚扰你和你的亲人们。
还有，你可以要求施暴者搬出去——没听错，就是让打人的离开家，而不是被打的逃出门。
请注意，即使你不起诉离婚，也可以申请“人身安全保护令”!
及时将遭遇告知亲戚、朋友，寻求帮助，他们后续也可以作为证人作证。
遭受精神暴力并发现精神、心理出现问题时，及时去医院进行诊断、治疗。
爱他人的前提是先学会爱自己！任何时候都不要觉得“家暴”是“家丑”不可外扬，身体健康、心灵健康才是重中之重。
法官寄语
“家暴”不是私事、家务事，“家暴”只有0次和无数次。在“家暴”面前，忍一时不会风平浪静，暂时的沉默，换来的只是“山雨欲来风满楼”。那么，请你勇敢的对“家暴”说不！用法律的力量按住“家暴”的拳头，以“小家庭”的平稳幸福，共筑“大环境”的长治安康。